sexta-feira, 17 de novembro de 2017

Sexo pode sim melhorar a sua saúde - Saiba como

Da queima de calorias para impulsionar seu sistema imunológico, aqui estão 5 maneiras pelas quais os cientistas descobriram que o sexo pode melhorar sua saúde.
1. O sexo protege seu coração
Os homens que fazem amor uma vez por mês têm um risco aumentado de doença cardiovascular em relação aos homens que tem relações sexuais pelo menos duas vezes por semana.
2. A paixão alivia a dor
Seu limite de dor pode saltar em até 74 por cento ao atingir o orgasmo.
3. O sexo queima calorias
É o equivalente a uma caminhada de 1 km seguindo uma subida de dois andares de escadas. 
4. Fazer o amor reduz o estresse
Os voluntários que tiveram relações sexuais foram menos estressados, com a pressão arterial voltando ao normal mais rápido.
5. Intimidade aumenta seu sistema imunológico

Fazer sexo uma ou duas vezes por semana pode resultar em níveis mais elevados de um anticorpo chamado IgA, que protege contra infecções.
Mas lembre-se que para tudo ficar dentro do planejado é importante fazer um sexo seguro. Isso é possível com uma parceira fixa ou até mesmo no sexo casual. Por isso nunca deixe se intimidar, use sempre camisinha em qualquer sexo que tiver. Só assim você se protege contra gravidez não - planejada e também contra as doenças sexualmente transmissíveis.
Lembre-se que o sexo oral também faz com que as pessoas transmitam doenças. Então cuide-se em todo o contato que tiver. Mesmo com uma parceira única, é importante se proteger.
Sempre faça exames regularmente. Assim você fica ciente da situação do seu corpo e organismo. Mulheres devem consultar seu médico (a) ginecologista ao menos uma vez ao ano e os homens o urologista neste meio período de tempo.

Assim você aumenta sua saúde com a prática do sexo, sem por em risco a sua saúde devido a sua vida sexual.

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